olegmatveev: (аяк)
Моя визитка, коротко и по делу http://olegmatveev.tel/

В этом посте попробую собрать воедино все обычные вопросы, по которым есть смысл ко мне обращаться, и наиболее значимую информацию, связанную с этим. Вообще-то ссылки на все это есть в боковой панели моего ЖЖ и в моей визитке, но не всем удобно и очевидно ими пользоваться, поэтому тут сделаю все просто текстом.

Ниже вы можете найти мои экспертные области, именно по этим всем темам есть смысл ко мне обращаться за консультациями, сессиями, тренингами, советами и проч. и проч.

1. Индивидуальная работа. )

2. Семейная терапия. )

3. Тренинги. )

4. Вебинары. )

5. Магазин моих электронных товаров МегаОМ (книги, видео, дист.курсы)

6. Мой канал в Youtube, там же я регулярно транслирую бесплатные вебинары и разного рода ответы на вопросы пользователей и т.п.

Мои экспертные области )

om_1_100.jpg  

olegmatveev: (энергетика)


ссылка: https://www.youtube.com/watch?v=XDrL_vM0dv8&t=2703s

0:01:28 Вопрос: почему баллы от -10 до 10?
0:04:57 Вопрос: что делать с травмами которые снова всплывают
0:06:33 Важный момент базового ПВО
0:08:44 Что означает "нейтрализация"
0:10:27 На чем был основан изначальной базовый процесс ПВО. История создания
0:17:40 В чем достижение Живорада?
0:21:39 Алгоритм тематического ПВО
0:25:10 Важность прописывания алгоритма от руки и комфортных условий
0:28:34 Вопрос: Олег, вам корона не мешает?
0:29:57 С чего мы начинаем сессию
0:34:27 Начало отличия базового ПВО от тематического
0:36:25 Что нужно самое главное делать в сессии
0:38:48 Тонкости в алгоритме
0:44:21 Про Поляризацию
0:48:18 Высший пилотаж отслеживания поляризации
0:51:27 Три типа поляризации
0:52:26 Случай поляризации на семинаре
0:54:11 Что делать если у человека "пустота везде"
0:55:17 Про биполярное аффективное расстройство
0:56:40 Как понять, нужно искать полярность или нет?
01:00:08 Мы не пытаемся перевести из негативного состояния в позитивное
01:02:13 Тонкий момент про слияние
01:03:52 Что происходит, когда мы начинаем работать с полярностями
01:05:57 Вопрос: не могу представить, как это "страх слева или справа"
01:06:35 Вопрос: а если мы выясним, что симптом у человека появился в пренатальный период?
01:08:26 Как делается "расширение"
01:08:57 Что делать, если человек потерял контакт с материалом
01:11:12 Еще про полярности
01:15:34 В чем смысл тематического ПВО
01:16:17 Признак хорошо проведенной сессии (когда можно завершать)
01:20:50 Еще раз о том, в чем разница между базовым ПВО и Тематическим
01:22:29 Что делать, если не получается "поймать" полярности, или не хватает уверенности
01:26:08 Про людей с психиатрическими диагнозами
01:27:58 Как я хотел что бы на первом семинаре в демо-сессии первичную полярность нейтрализовали
01:33:05 Классический пример полярностей
01:40:01 В чем преимущества Краткосрочной Терапии Эмоциональных Зарядов
01:40:40 Что означает, если травма снова появилась
01:42:22 Чек-лист для проверки качества
01:44:40 Почему мы не позволяем человеку на самотёк проговаривать формулировки
01:45:42 Про эмоциональный коврик
01:49:40 В чем особенность нашего подхода
01:54:20 Что означает если одно и тоже переживание всплывает снова и снова
01:57:18 Что делать если клиента накрывает негативное состояние, и он хочет все бросить и прекратить
01:58:46 Кто такой "процессор" и как мы его оцениваем






(МегаОМ) Цены на тренинги до конца мая 2017 года http://olegmatveev.livejournal.com/2944063.html

Мой канал в youtube находится вот тут http://youtube.com/subscription_center?add_user=TheOlegMatv

Новогодняя Всеобщая Распродажа Ясной Практики Жизни (2016) http://olegmatveev.livejournal.com/2924532.html
olegmatveev: (энергетика)


ссылка: https://www.youtube.com/watch?v=mhDFIYieJJ8

0:01:28 Что потребуется для упражнения
0:02:18 Начало упражнения (груповая демо-сессия для слушателей)
0:54:56 Отличие тематического процесса от базового
0:55:50 На чем основан базовый процесс ПВО
0:57:56 Вопрос: А что делать, если клиент устал и хочет остановиться?
0:59:04 Вопрос: вы сами себе проводите ПВО? Или просите кого-нибудь вести вас?
01:00:12 Вопрос: с затрудненным дыханием можно этим методом работать?
01:01:04 Вопрос: Могу ли я предложить клиенту в следующий раз проработать то что не успели?






(МегаОМ) Цены на тренинги до конца мая 2017 года http://olegmatveev.livejournal.com/2944063.html

Мой канал в youtube находится вот тут http://youtube.com/subscription_center?add_user=TheOlegMatv

Новогодняя Всеобщая Распродажа Ясной Практики Жизни (2016) http://olegmatveev.livejournal.com/2924532.html
olegmatveev: (энергетика)


https://www.youtube.com/watch?v=1sB01TQW7Sk

0:03:10 Особенность краткосрочной терапии
0:04:41 Важность переписывания инструкции от руки
0:05:51 Частая самообманка образования
0:06:30 Что такое "субъективные" проблемы, и почему мы их берем в работу
0:07:25 Любое переживание раскладывается на КТОЭМ
0:08:27 Что нам важно в краткосрочной терапии при работе с клиентом
0:09:20 Вводное собеседование и структурное напряжение
0:10:45 Как расшифровывается ПВО
0:13:45 Почему важно усиленно перепроживать
0:15:34 Краткосрочная эмоциональная терапия похожа на работу в спортзале
0:16:24 Пример когда техника "не работала"
0:19:34 Почему важно чтобы клиент входил в процесс. Ассоциация с точками баланса
0:21:27 Я работаю с тем что выдает клиент. Никогда не интерпретируйте
0:23:12 Что делать если у клиента "пустота"
0:25:24 Вопрос: а если клиент впадает в ступор?
0:27:03 Про интерпретации и "понимание" клиента
0:28:50 Алгоритм базового ПВО
0:36:34 В чем смысл нашего подхода
0:37:38 Формула принятия/парадоксального намеренья
0:39:54 Шаг "Как оно теперь?" и "додавливание"
0:41:01 Мозг склонен помнить только те картинки что опасность содержат
0:41:50 Пример проработки подхода к девушкам
0:43:43 Честность техники ПВО
0:44:51 Про проработку других людей вовлеченных в ситуацию. Проекции
0:52:00 К чему мы хотим прийти
0:52:35 шаг: "Нужно ли тебе кого-то простить, за эту проблему?"
0:53:01 Термины которые я раньше не понимал: "обида и прощение"
0:59:31 История как я делал демо-сессию на семинаре
01:02:12 Ритуал через который я провожу каждого человека в сессии
01:05:28 Что позволяет сделать клиенту то, что вы на себя все административные функции берете




iyae1_200.png iyae2_200.png

(МегаОМ) Цены на тренинги до конца мая 2017 года http://olegmatveev.livejournal.com/2944063.html

Мой канал в youtube находится вот тут http://youtube.com/subscription_center?add_user=TheOlegMatv

Новогодняя Всеобщая Распродажа Ясной Практики Жизни (2016) http://olegmatveev.livejournal.com/2924532.html
olegmatveev: (энергетика)


https://youtu.be/0C4PSwiTYTs

0:06:12 Где можно применить 5 точек баланса
0:07:20 Почему у человека возникают разного рода проблемы
0:08:03 Первая особенность древнего мозга "Нету отличия между прошлым, настоящим и будущим"
0:09:54 Понятие "времени"
0:10:42 Вторая особенность мозга "Нету отличий себя от других"
0:12:12 Большинство людей не отличает своих эмоций от чужих
0:13:50 Третья особенность: мозг не отличает реального от метафорического или виртуального
0:15:37 Четвертая особенность: мозг склонен во всем узнавать то, что он уже знает
0:16:14 Жизненные циклы и реактивации
0:17:05 Рак легких и страх умирания
0:17:31 Что значит аббревиатура ПВО
0:19:05 О чем мы спрашиваем у клиента
0:21:09 Про чемодан с переживанием и "ручка для чемодана"
0:23:07 Оценка переживания по шкале от -10 до +10
0:25:05 Про телесные якоря
0:25:40 Первый шаг "принятие"
0:28:23 Почему важно чтобы человек за вами проговаривал аффирмацию
0:29:45 Шаг Воспроизведение
0:30:28 Про технику "продыхивания" и первичный рефлекс
0:33:25 Шаг "почувствуй себя здесь и сейчас"
0:35:50 Про формулу принятия
0:38:36 Вопрос: а самому себе эту технику делать можно?
0:40:58 Подбор "хвостов"
0:45:20 Про круговой процесс
0:47:34 Про формулы прощения
0:50:17 Чем мне нравится метод ПВО




iyae1_200.png iyae2_200.png

(МегаОМ) Цены на тренинги до конца мая 2017 года http://olegmatveev.livejournal.com/2944063.html

Мой канал в youtube находится вот тут http://youtube.com/subscription_center?add_user=TheOlegMatv

Новогодняя Всеобщая Распродажа Ясной Практики Жизни (2016) http://olegmatveev.livejournal.com/2924532.html
olegmatveev: (энергетика)
Напоминаю, что таймкодами можно активно пользоваться, если открыть видео непосредственно на канале.



https://youtu.be/-UDO4KB_O9w

0:02:31 Важный момент, от которого зависит минимум 50% вашей эффективности как клинического психолога
0:03:42 Первое что нужно человеку объяснить который к вам пришел
0:05:30 Все проблемы человека можно разделить на 2 категории
0:07:58 Про объективные ситуации, с которыми мы не работаем.
0:09:19 Мы не можем никого исцелить. Цитата Роберта Барнаи
0:10:24 Почему применяя медицинские протоколы, они иногда не срабатывают
0:12:00 С чем мы работаем
0:12:35 Что конкретно мы имеем ввиду под "эмоциональными переживаниями"
0:13:15 Структура любого переживания
0:15:32 Частый ответ клиентов на вопрос: "что бы ты хотел чтобы было?"
0:16:36 Понятие биологического шока. 5 точек баланса
0:18:15 Первая точка баланса "Стоп, ситуация!"
0:19:18 Про Альфреда Коржибского и отложенная реакция
0:19:57 Вторая точка баланса "Ощущения себя"
0:21:17 Как понять что "вылетели" первые две точки баланса
0:23:09 Третья точка баланса "Что я чувствую в этой ситуации"
0:24:38 Что я понимаю под "картинкой".
0:26:26 Реакция начинается в теле. Чувствование тела
0:29:26 Эксперименты с рисованием эмоций
0:33:19 Про эмоции. Что это такое
0:36:26 Что такое энергия
0:37:36 Определение эмоции
0:40:40 Чем эмоция отличается от чувства
0:42:15 Последний элемент переживания "Мысль"
0:43:49 Альтернативные классификации переживания
0:44:23 Аббревиатура КТОЭМ
0:45:36 Еще раз про биологический шок и потеря точек баланса
0:47:27 Четвертая точка баланса "Потребность"
0:50:18 Как я с людьми потребности выяснял
0:52:27 Как человек ощущает потерю каждой точки баланса
0:54:27 Байка про участницу и потребности
0:56:50 Пятая точка баланса "Запрос"
0:58:47 Биологический шок 5 признаков.
01:01:40 Ситуация с боязнью пауков, с точки зрения 5 точек баланса
01:07:26 Важные стабильные данные, которые нужно запомнить




iyae1_200.png iyae2_200.png

(МегаОМ) Цены на тренинги до конца мая 2017 года http://olegmatveev.livejournal.com/2944063.html

Мой канал в youtube находится вот тут http://youtube.com/subscription_center?add_user=TheOlegMatv

Новогодняя Всеобщая Распродажа Ясной Практики Жизни (2016) http://olegmatveev.livejournal.com/2924532.html
olegmatveev: (jacket)

https://youtu.be/QGBpbBq_Hxo

0:00:05 Что такое пять точек баланса
0:00:25 Почему возникают болезни
0:01:31 Откуда взят термин "5 точек баланса"
0:02:23 Первая точка баланса "Стоп - ситуация!"
0:02:31 Как выглядит идеальное состояние человека
0:03:13 Откуда Олег взял инструмент прием "Стоп - ситуация"
0:04:28 Первая точка баланса и ощущение пространства
0:06:08 Ощущение пространства и осознанность
0:06:19 Как Олег учился стрелять
0:07:02 Про клиентов с паническими атаками
0:07:51 С чем связанны панические атаки
0:09:30 Как Олег исцелял людей от панических атак
0:12:29 Один из признаков потери первой точки баланса
0:13:37 Олег про клиента с боязнью депутатов
0:15:32 Вторая точка баланса "Почувствуй себя"
0:17:02 Техника "точка Я"
0:19:03 Ритуал Олега для раздражающих вопросов
0:22:00 Как лечить панические атаки
0:22:34 Третья точка баланса "Определи, что ты чувствуешь в данный момент"
0:24:04 Про низкий эмоциональный интеллект
0:25:12 Метафора на что похож страх
0:26:54 Что значит "эмоция"
0:27:45 Про сериал Обмани меня
0:29:07 Почему эмоции являются ключом
0:30:44 Четвертая точка баланса "Почему я это переживаю? Несовпадение ожиданий с действительностью. Потребность"
0:33:45 В каких случаях, Шок может перейти в болезнь
0:35:25 Про пирамиду Маслоу и Спиральную динамику
0:36:57 Про инстинкты
0:38:14 Пятая точка баланса "Что можно сделать? Выбор"
0:41:00 Пример пятой точки баланса про измену
0:42:11 Про дурацкий мат в отношениях
0:42:48 Продолжение про измену. Выбор.
0:45:36 Как определить, с чем мы будем работать у человека
0:46:31 Про психозащиты
0:48:14 Что делать, если мне хочется много секса, а жене не хочется
0:49:42 Страдания при любом из выборов
0:52:12 Про убеждения, установки и инстинкты
0:54:48 Принятие решение из трех умов
0:58:25 История Марши Рейнольдз про выбор
01:00:55 Где в большинстве случаев находится ответ
01:01:23 Что нужно сделать первым делом, начав работать с клиентом
01:04:49 Что вам нужно, как терапевту, если вы хотите работать с клиентом на любую тему
01:08:13 Что позволяет нам сделать ПЭАТ или ПВО
01:09:26 Еще раз про биологический шок и вылетание точек баланса
01:10:42 Про психологические службы и разговаривание





(МегаОМ) Цены на тренинги до конца мая 2017 года http://olegmatveev.livejournal.com/2944063.html

Мой канал в youtube находится вот тут http://youtube.com/subscription_center?add_user=TheOlegMatv

Новогодняя Всеобщая Распродажа Ясной Практики Жизни (2016) http://olegmatveev.livejournal.com/2924532.html
olegmatveev: (captain)
Видео заливается в бокс, фотки, надеюсь, пришлют организаторы - но в общем и целом все было очень классно. И Ростов, и Краснодар - поездкой крайне доволен. Теперь у меня есть все, что нужно, для комфортного старта Процессинга Генетической Сущности и Интегральных Ясных Эмоций следом.

Даже у остеопата в Краснодаре побывал. Тоже отличный спец, крайне доволен.


Напоминаю, что 1 февраля после окончания Вечернего ОМа, который как раз запланирован на эту среду, завершается наиболее благоприятный период приобретения билетов на новую весеннюю серию тренингов "Процессинг генетической сущности" и "Интегральные ясные эмоции".Ещё есть пара дней, чтобы успеть вписаться с максимальной выгoдoй!

Описание цeнoвoй политики есть в моём ЖЖ: http://olegmatveev.livejournal.com/2944063.html

Запись на тренинги тут: http://store.omlinemegaom.ru/ru/202-meropriyatiya-2017

Вам достаточно сделать предоплату за каждый тренинг (1 тыр)), чтобы зафиксировать максимальные cкидки! Если есть вопросы - пишите администратору Игорю Хандию omlinemegaom@gmail.com, скайп igorkha777.

olegmatveev: (энергетика)
Kr400.jpg

Подборка подкастов с недавно прочитанной серии лекций (9 академ. часов) в Московском психолого-социальном университете. Сильно расширенная и практическая версия этой же темы дается на ближайших тренингах в Ростове-на-Дону и Краснодаре (баннер = ссылка на координаты организаторов).


Базовый и тематический ПВО, групповая демосессия, вопросы и ответы из аудитории. Хороший вводный материал для грядущих тренингов Процессинг Генетической Сущности и Интегральные Ясные Эмоции.

olegmatveev: (captain)

http://omradio.podfm.ru/my/347

Пятая и финальная часть лекций для МПСУ.

Семинары Олега Матвеева в январе:
Ростов-на-Дону 23-24-25 января
Краснодар 27-28-29 января
Организатор: Елена Маслова
lerna2009 (собака) ya.ru
+7 90з 4о61з26

Kr400.jpg

olegmatveev: (captain)
Третья и четвертая лекции для МПСУ:





Предыдущие части и прочие подкасты тут http://omradio.podfm.ru/



Семинары Олега Матвеева в январе:
Ростов-на-Дону 23-24-25 января
Краснодар 27-28-29 января
Организатор: Елена Маслова
lerna2009 (собака) ya.ru
+7 90з 4о61з26
ПВО + Шуньята

olegmatveev: (captain)
Семинары Олега Матвеева в январе:
Ростов-на-Дону 23-24-25 января
Краснодар 27-28-29 января
Организатор: Елена Маслова
lerna2009 (собака) ya.ru
+7 90з 4о61з26
ПВО + Шуньята
С 11 до 19 часов

Было тут:



olegmatveev: (энергетика)


Исходя из этого, можно понять, как работает Чакра-ПЭАТ (жмите также тэг под постом).

olegmatveev: (captain)
Сегодня, ничто не предвещало процессинга. Сегодня был "назначен" "день астролога" - так шутливо мы, с недавних пор, стали называть встречи с моей подругой. И надо сказать, что это очень солнечный, оптимистичный человек. Но, сегодня что-то пошло не так. Я ее не узнавала. И не могла понять, что же случилось за эти последние несколько месяцев, что мы не встречались. Что такого важного я пропустила. Никогда не видела ее в таком состоянии. Эта хохотушка и заводила, которая всегда излучала бездну обаяния, и такой шарм, что с ней здоровались совсем незнакомые ей люди. :-), вдруг украдкой утирала слезки и передо мной сидела какая-то бездна отчаяния.

Как и условились ранее, начали с разбора одного из методов прогноза - дирекций, вернее, только еще хотели к нему приступить. Как, вдруг, она начала меня очень горячо убеждать, что у нее никогда ничего не получится, что она уже много раз пробовала и старалась, что у нее краткосрочная память, что мне ее не понять и что, вообще, она, наконец-то, поняла, что астрология - это не ее путь, что она ничего не понимает, не знает и уже знать не желает. Мой аргумент, что изучать астрологию на протяжении последних 15 лет нужна была очень сильная мотивация. И это доказывает, что она у нее таки есть, и что это значит, что что-то она понимает и что-то определенно у нее получается, всё это оказалось недостаточно убедительным. В ответ - куча слов, куча опровержений и стараний убедить себя в собственной "никчемушности" и нервы-нервы-нервы. Я ее не узнавала.

И узнавать такую ее, я, определенно, не желала :-). Верните мне мою подругу :-). Эгоистично? ну, может быть :-). Процесс ПВО ей за это :-).

Вроде, немного стихла буря, уф-уф-уф, но что-то еще царапает глазки и слезки все еще близки? Проводить сессию в кафе не очень комфортно, да и по времени не уложиться. Но, мы не привыкли отступать :-), теперь, пожалуйте, на коврик в моем айпаде :-). И давайте выгружайте-выгружайте, в чем вы сейчас? А что хотели-то? и как пойдем туда? и везде "постоим" и везде "почувствуем" и везде "выгрузим". Два прохода со мной. Три прохода без меня. Самостоятельно. Надо было видеть этот энтузиазм!!! С каким азартом она, раз за разом, проходила "свою траекторию". Наверное, только утопающий так хватается за спасательный круг, в надежде все-таки спастись :-). Жить - то хочется :-).
И на моих глазах свершилось "чудо" :-), моя подруга возвращалась из своего совсем "непрекрасного далеко". "Вдруг" оживилась, появилась улыбка. И решительно подсела ко мне, подвинула тетрадочку, астрологическую карту и начала внимать, записывать, обучаться дирекциям, которые она, ну, "никогда-никогда" не понимала и не поймет :-). И вот уж самостоятельно проходит, делает расчеты градусов, выгружает события прошлого, в соответствии с символизмом планет и аспектов, и занимается уже прогностикой своей :-). И вот уже весело хохочет и смеется. Поняла!!! ну, это же ура? Ура!!!! Прощалась со мной уже прежняя моя подруженция :-). Я счастлива, что она вернулась :-) А, уж какой счастлива она была!!! "Уверовала" в могучую силу процессинга!!! Так-то!!!! :-) Процессоры - они такие :-), даже "космонавтов-астрологов" с орбит возвращают ;-)

И вот еду я домой, и думаю: как хорошо, что мы - все разные :-). Твои ученики, Олег :-). Каждый из нас притягивает "своих" клиентов. И все мы востребованы. И каждый пользуется тем арсеналом средств, что ему ближе. И сколько благодарности каждый из нас получает, благодаря твоему долготерпению, грамотно выстроенному обучению, четким алгоритмам работы. Иногда, кажется, что метод работает сам, без нашего участия. Мы только позволяем этому произойти, предоставляем и держим рабочее пространство, а все делает клиент. :-).Такая иллюзия - признак мастерства, это чувство возникает, когда наблюдаешь за работой профессионала, а наш инструментарий в высшей степени профессионален. И пусть я не волшебник, а только учусь :-), и не все всегда гладко получается, но благодаря вот таким "происшествиям", есть глубокая уверенность - верной дорогой, идем товарищи :-)

Написано было с огромной благодарностью Тебе - Учителю, Мастеру, "Индре" за ВСЁ и за ВСЕХ- за науку, за поддержку, за подругу :-)

P.S. из сегодняшних наблюдений: 'эмоциональный коврик отлично работает в дополнение к ПВО. "Ходить" по напольному - конечно, очень эффективно. Но, в отсутствии оного, хорошо получается "прыгать" по бумажкам на полу, как в расстановочном поле. И, как показывает практика, виртуальное движение по нему, тоже очень хорошо работает :-), главное - алгоритм. ОГРОМНОЕ СПАСИБО И БЛАГОДАРНОСТЬ за jpg-коврик и напольный коврище :-) от моих астролого-эзотерических клиентов :-)
Анисья Колпакова, выпускница МАЯК Х6


olegmatveev: (Default)


В ночь с 21 на 22 июля 1941 года был успешно отражен первый массированный налет гитлеровской авиации на нашу столицу

В годы Второй мировой войны множество городов было буквально стёрто с лица земли массированными воздушными бомбардировкам. Такая трагическая судьба могла постигнуть и Москву, если бы не усилия и умелые действия наших войск противовоздушной обороны.

Еще 8 июля 1941 года Гитлер поставил командованию своей авиации, «люфтваффе», задачу нанести массированные воздушные удары и сравнять столицу СССР с землей. Спустя 10 дней в директиве №33 от 19 июля 1941 года «О дальнейшем ведении войны на Востоке» нацистский «фюрер» потребовал от германской авиации ускорить начало воздушного наступления на Москву.

Наша столица в годы войны была не только политическим символом, но и важнейшим узлом транспортных коммуникаций, и центром военного производства. Массированный бомбардировочный удар немцев по столице должен был стать как пропагандистским, так и чисто военным успехом Гитлера.

Read more... )

Вот еще по теме вспомним про Американский зенитный ракетный комплекс сверхбольшой дальности CIM-10 «Бомарк» и как действует Система противоракетной обороны Москвы, а так же Система гарантированного ответного ядерного удара «Периметр»

olegmatveev: (энергетика)
Выделите на это от 20 до 30 минут.

Данный процесс представляет собой Базовый ПЭАТ (смотри схему) с несколькими дополнительными шагами, которые прорабатывают большее число энергетических систем тела. Каждый из этих энергетических центров, расположенных вдоль позвоночника человека, обладает уникальными свойствами, которые были впервые описаны в древних восточных индийских писаниях. Они называются "чакрами" или "коронами", отсюда и название данного процесса - "Чакра ПЭАТ".

Первая чакра

Поставьте пальцы на грудную точку. Произнесите утверждение-аффирмацию для первой чакры: "Я имею отличное здоровье, я процветаю и нахожусь в безопасности (пауза), и я глубоко люблю и принимаю себя, (пауза) своё тело, свой ум и свою личность(пауза), и я имею отличное здоровье, я процветаю и нахожусь в безопасности". Сделайте глубокий вдох-выдох.
Поставьте пальцы на первую глазную точку и повторите приведенное выше утверждение. Продолжайте ставить пальцы на каждую из меридианных точек ПЭАТ, повторяя утверждение и делая глубокие вдохи-выдохи.

Проработав шестую меридианную точку ПЭАТ, переходите к точке первой чакры. Сначала поставьте два пальца на основание позвоночника (на копчик). Второе: легонько постучите по коже. Третье: повторите вышеприведенное утверждение. Четвертое: сделайте глубокий вдох-выдох. Повторите этот последний шаг с чакрой в основании позвоночника трижды.

Вторая чакра

Повторите утверждение-аффирмацию для второй чакры, приведенное далее, на каждой меридианной точке ПЭАТ, делая каждый раз глубокий вдох-выдох.
"Я обладаю грациозной привлекательностью, глубокой чувственностью и сексуальной силой (пауза), и я глубоко люблю и принимаю себя, (пауза) своё тело, свой ум и свою личность(пауза), и я обладаю грациозной привлекательностью, глубокой чувственностью и сексуальной силой".
Поставьте пальцы на пупок, легонько постучите по точке, повторите утверждение-аффирмацию для второй чакры, и сделайте глубокий вдох-выдох. Повторите этот шаг с чакрой еще три раза.

Повторите эту процедуру для каждого утверждения-аффирмации, приведенных ниже, по всем меридианным точкам ПЭАТ, и потом на самой чакре.

Третья чакра

"Я обладаю изобилием энергии, творческих способностей, и недоминирующей силой (пауза), и я глубоко люблю и принимаю себя, (пауза) своё тело, свой ум и свою личность(пауза), и я обладаю изобилием энергии, творческих способностей, и недоминирующей силой".
Поставьте пальцы на солнечное сплетение и повторите три раза.

Четвертая чакра

"Я обладаю глубокой любовью, состраданием и ощущением умиротворения, и я глубоко люблю и принимаю себя, (пауза) своё тело, свой ум и свою личность(пауза), и я обладаю глубокой любовью, состраданием и ощущением умиротворения".
Поставьте пальцы на сердце и повторите три раза.

Пятая чакра

"Я умею эффективно общаться и выражать свои мысли словами (пауза), и я глубоко люблю и принимаю себя, (пауза) своё тело, свой ум и свою личность(пауза), и я умею эффективно общаться и выражать свои мысли словами".
Поставьте пальцы на низ горла и повторите два раза.

Шестая чакра

"Я обладаю духовной силой, неограниченным осознанием и смирением (пауза), и я глубоко люблю и принимаю себя, (пауза) своё тело, свой ум и свою личность(пауза), и я обладаю духовной силой, неограниченным осознанием и смирением".
Поставьте пальцы на лоб и повторите два раза.

Седьмая чакра

"Я обладаю великой мудростью, знанием и пониманием (пауза), и я глубоко люблю и принимаю себя, (пауза) своё тело, свой ум и свою личность(пауза), и я обладаю великой мудростью, знанием и пониманием".
Поставьте пальцы на макушку головы и повторите это один раз.


April 2017

S M T W T F S
       1
2 345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Page Summary

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 23rd, 2017 06:50 am
Powered by Dreamwidth Studios